半夜做恶梦
　　
 
主页
文章
相册
我要订阅
牛股挖掘
股王大赛
荐股排行
公告
使用RSS邮天下订阅 我们只有淡如轻烟的记忆，即使刻苦铭心的痛苦，也是转瞬即逝的模糊.
访问统计
 · 访问总计:
 · 今日访问:
 · 文章总计:7655
 · 评论总计:21589
艺术体操美女高难度动作令观者窒息
[ 2008-03-25 09:24:50 ]
标签：无　　　　　　阅读对象：所有人
组图:艺术体操出美女 惊险高难度动作观者窒息



艺术体操（Rhythmic Gymnastics）是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会比赛项目。又常被译为韵律体操。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛。



　　该项运动与其他体育项目不同，主要有如下特点：



　　1、艺术体操提倡韵律和节奏，是以自然性的动作为基础的节奏运动。



　　什么是节奏呢？节奏就是动力在时间、空间上导到最合理的分配，用最省的力量完成最复杂的动作。节奏的根本规律是紧张和松弛的合理交替，所以，艺术体操要求练习者一定要掌握松弛的技术，防止由于过分紧张用力而造成动作僵硬。节奏的基本动作是摆动、波浪和弹性动作。因此，波浪起伏、流动和节奏是艺术体操区别于其他运动项目的主要特点之一。



　　2、艺术体操要使用轻器械。



　　就是说，运动员要手持各种不同的轻器械完成各种器械动作（如抛接、滚动、转动等）和身体动作（如跳跃、转体、平衡等）。对于艺术体操，不管使用何种器械，对动作来说，都是起辅助作用的，应把它们看作是身体某一部分的延长，起到加大整个动作幅度的作用。为了使身体动作和器械动作有机地结合，初学者应在掌握基本身体动作之后才能运用器械，即徒手练习是基础。如果在使用器械时，没有身体动作，那么器械动作难度再高，也不能成为艺术体操，因为那种单纯使用器械的动作与杂技演员的动作没有什么区别，这就失去了艺术体操的基本特点。



　　3、艺术体操必须有音乐伴奏。



　　音乐是艺术体操的灵魂，是充分体现其韵律和节奏的最主要的表现手段。一首优美动听、与动作协调配合的乐曲，不仅能激发练习者的情绪，提高练习的兴趣，最主要的是能使艺术体操动作更富有感染力和表现力，对于初学者来说，音乐不是单纯“节拍器”，而是通过听音乐做动作，培养练习者的节奏感。同时，音乐还能有助于练习者合理地掌握动作技术。例如，学习弹簧步时，音乐可以帮助练习者体会弹性起伏的“力”的运用，这是任何节拍器和口令所不能替代的。



　　4、艺术体操更适合女性。



　　由于艺术体操所特有的韵律性和艺术性，以及不受场地器材限制的优点，使这个项目很容易在大、中、小学中普及，在女生中尤其易于开展。它可以根据各校的特点和条件，选择不同难度、不同动作幅度、不同动作类型的练习内容，可以室内练习也可在室外练习，只要有一块平坦的场地即可。艺术体操还是雨天体育课的好教材，在教室里、在走廊上或门厅内，都能进行，这也是区别于其他运动项目的特点之一。



　　由于艺术体操的上述特点，参与这项运动的人员主要以女性群体居多，因而该运动项目运动员中的美女数量也比其他项目要多，受到一些人的关注。在运动过程中，习练者经常做出一些普通人无法做出的令人惊叹的高难度动作，让观看者好久喘不过气来。



　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　




　　
0　中国博客界的"奥斯卡"大奖开赛啦！　我要参加　我要投票
【收藏到 网摘 博采 百度】
栏目：新闻 | 固定链接 | 评论(3) | 引用通告 | 4991次浏览/今日0次
上一篇:精彩抓拍:科学家触摸跃出水面的大白鲨[图]　　下一篇:13位风头正健的超模接班人，认识一下她们吧!
最近访客
网友评论
发表评论：