一、建立主仓：前提是弱市行情下的震荡走势，大盘股指大起大落，个股振幅很高。
1、如何选择个股进仓：不管在牛市还是熊市，最好选择比较活跃的股票，通俗一点，就是喜欢上串下跳的，振幅大于3%，量比大于1的，换手率大于3%的，在K线形态上呈现上下影线较长的，历史上喜欢连续涨停的，多庄控制的中小盘个股。我经常提到的比较凶悍的股票。进仓时要留有余地，也就是说，不要轻信书本上讲的，全仓进出。还是一筐鸡蛋要分成三只篮子装才安全。万一跌了一只篮子，还有两只。就拿600346大橡树来说吧。这只个股从底部拉到顶峰，有过4次的涨停板。从K线形态上，经常出现较长的上下影线烛体（红蓝烛体都行）。例如，我在08年4月18日进仓这只个股，进价9元，2000股，开始进行下面操作。
2、如何操作：目前市场实行T+1的交易规则，即当日买进的股票，必须要到下一个交易日才能卖出。我们完全可以打“擦边球”，灵活应用交易规则。你已经在18日进仓2000股了，19日上午大盘高开，个股反弹时，只要扣除税费有利可图，我出半仓1000股。那么手中还有1000股。下午开盘冲高回落，我在2点时再进仓1000股，收盘前，股指再次拉高，我再出1000股。为什么可以这样做呢？因为交易电脑默认，你是在卖昨天的1000股，而不是今天进仓的1000股。当天卖的个股，可以当天再买，而不能当天买的，当天卖。如果预测今天的振幅很大，可以用几百股来进行更多次的交易。这样实现了快速在底部买入成交，并在高位及时卖出套现。所以要选择时机，不是每天都可以做的，做得不好，也有再度被套或踏空买不回来 。所以还要结合一些别的战略战术来综合运用。例如善于参照大盘和个股的分时成交均线以及盘口技术，加以反复操作，直到将个股送到强势上升阶段后，T+0操作阶段也就完成了。有人问我，你如何知道当天股指要拉升到几个点？只要你掌握一个原则，现在税费低，一天中不只是一次的操作，活跃的个股，一天可以做好几次，只要你认为这个是一个高点或低点就大胆操作，即使下一个比这次更高或更低，也不要紧。只要掌握一个原则，有比进仓那个点的进出差价在3%以上就可以了。扣除税费后，达到有利可图就可以。

3、利用T+0解套股票：通常有人买入股票后，跌了就认为被套了，马上进行割肉，这是最愚蠢的。如果你是作为长线股的投资，跌了也许并不会卖出，或许还会补仓。原因很简单，都是没有冷静分析，只是看到了表面的涨与跌。所以建议在弱市行情下，进行T+0的操作，以此来降低持仓成本。手头没有现金的，操作时则不需要增加现金，即使满仓被套也可以实施交易。当你进仓的股票，在其后几天被套了，也不要紧。当持有一定数量被套股票后，某天该股受突发利好消息刺激，股价大幅高开或急速上冲，可以先将手中被套的筹码卖出一半或1/3仓，待股价结束快速上涨并出现回落之后，将原来抛出的同一股票全部买进。从而在一个交易日内实现多次的高卖低买，来获取差价利润，很快就解套了。我可以严肃的告诉你，今年做长线投资的股票不赚钱，做T+1的短线也不赚钱，容易被套，而只有中线和超级短线赚钱，也就是T+0。为什么呢？识时务者为俊杰，自08年1月份大暴跌以来，在与游资主力和国际热钱交战中，国有主力已经日落西山，尤其是基金重仓的股票跌入深渊。而战胜者游资主力和国际热钱够采用T+0的战术，我们只有与狼共舞才能赚钱。就是奥运会的题材，也只能视为波段反弹。现在能救多少算多少，等到奥运会题材来了，轻装的散户在赚钱，而你还再期待解放。弱市T+0套利战术是对一些股票职业机构的操作经验的总结，它需要较强的职业经验与快速的市场感觉，它的具体实战应用与大盘有较紧密的关系。首先利用KDJ技术指标成日线。在弱势市场行情，选择那些个股处于跌停位置，但不是历史新低的，KD线处于20左右低位，流通股本较的个股。选择一个条件是突出的，可以作为中线的品种，也就是业绩不要太差的，至少有高转送题材的个股适量介入，并应留有足够的后续补跌资金。只要获利4%就可以了结，如果股票套牢可根据实际情况出仓补仓，采取高抛低吸的快进快出战术，自行解套。

注意事项：T+0的操作时机要果断把握，不然时机出现了，把握不了。没有出现机会时要耐心等待，不要盲目出击。通常在强势上升过程中，开盘高开也许是最佳的卖出时机 。在振荡上扬的过程中，急跌也许是最佳的买入时机。实施超短操作时，要讲究先买还是先卖的次序，做个书面计划。如果你对次日的判断是下跌，次日的操作是先在高点出，后在低点进。如果你对次日的判断是反弹，则次日的操作是先在底点进，后在高点出。在买入方面，最好是分批进行，当天第一次买入后，如果继续下跌，没有出现较大的差价时，最好不要继续买入，否则在真正的机会出现后，反而出现资金不足的现象。T+0操作时经常会遇到这样的事情，预测正确，操作失误。原因在于对走势的把握不准，对大盘的走势，对板块的走势，对个股的股性把握没有达到统一。预测也只是一种假设，要将各种可能出现的情况和现有的条件分析清楚，首先通过小的尝试，反复的介入和出局，达到对目标股主升段的把握。不断地T+0会无形的增加很多交易成本，给证券公司打短工。多数人亏钱可能就是在手续费上面。但上升趋势和下降趋势的操作，有本质的区别。在下降趋势中必须要有见利就走的准备，因为你不能保证反弹什么时候会结束。在弱市行情下，还是坚持见好就收的操作原则。
二、小结：T+0操作的风险大小，完全取决于选股的好坏，分析的细节上首先看个股的成交量的情况，从成交量上判断股性是否开始活跃，不论上涨或下跌，总要有一个比较大的空间才值得参与，接着看形态，将要形成多头排列和暴跌阶段刚过，一定有短线的操作机会。今天下午就是最好的买入时机。T+0最忌的就是追涨杀跌！切记：在弱市行情下，只能采取追跌杀涨，高抛低吸。在弱市行情下做T+0是最有效的股票解套战术，也是唯一的一种解套方式。不少人认为，追跌杀涨、高抛低吸的成功率很低。不错，在做T+1成功率是低的。但我们是在做T+0，成功率可达80%！而且风险很小。捂股不动，坐以待毙，还不如尽快进行自行解救。股市中不存在解放军，你还期待什么？